گـروه کوهنـوردی مهــــریــــران

گروه کوهنوردی مهریران

درآدرس فوق منتظر نظرات وپیشنهادات شما دوستان و همنوردان عزیز می باشیم

شرح برنامه:
روستای گنج - قله رستم - کال جنگال - ارتفاعات ریچ - گیوک - ارتفاعات یشت - سد زنوک - قله قوچ - کمپ جوزان - بند دره


تجهیزات:
- چادر گروهی به تعداد شرکت کننده‌گان معرفی شده هر تیم
- همراه داشتن جیره غذایی (صبحانه 2وعده - ناهار 2وعده - شام 1وعده)
- پوشاک و تجهیزات مناسب فصل
- کیسه خواب و زیر انداز

مدارک:
- بیمه ورزشی سال جاری 1391
- معرفی نامه از باشگاه یا گروه

هزینه:
مبلغ 5.000 تومان به ازای هر نفر شرکت کننده

ثبت نام:
حداکثر تا تاریخ 1391/08/07

لازم بذکر است علاقه مندان بایستی پس از تایید آمادگی جسمانی توسط باشگاه‌ها یا گروه‌های کوهنوردی شهرستان بیرجند به همراه یک نفر سرپرست به هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بیرجند معرفی گردند.

جهت دریافت هر گونه اطلاعات بیشتر در صورت نیاز به شماره همراه 0023-561-0915 تماس حاصل فرمایید یا با ایمیل ravabetomumi_climbing_birjand@yahoo.com با ما در ارتباط باشید.

منبع: روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی بیرجند

مراسم بدرقه این تیم با حضور رئیس و دبیر هیات بیرجند و مسئولین و مدیران باشگاه ها، گروه ها و  کوهنوردان شهرستان بیرجند از جمله آقایان مجید فال سلیمان، حسن حیدری، محمود غلامیان، فریبرز گنجی ، رضا عمیدیان و محمد عباس نیا طهرانی انجام شد.

گروه كوهنوردي مهريران ضمن تبريك بر خانمها :

فرشته نظري ؛ پريسا عميديان ؛ پريناز عميديان
به عنوان منتخبين تیم شهرستان بیرجند براي تمامي تيم آرزوي موفقيت دارد

خواهش میکنم توجه کنید

و عادت بد نوشیدنی سرد خوردن همراه با خوراک را تغییر دهید

چيني ها و ژاپني ها هنگام غذا خوردن چاي گرم مي خورند نه آب سرد.شايد زمان آن فرارسيده باشد كه ما هم عادت خوردن آب سرد در حين غذا خوردن را ترك كنيم.

براي كساني كه علاقمند به نوشيدن آشاميدني سرد همراه غذا هستند اين متن بسيار مفيد خواهد بود.آب سرد همراه با غذا باعث منجمد شدن روغن غذا در معده مي شود كه منجر به كند شدن هضم غذا مي گردد.روغن منجمد شده با اسيد واكنش داده و شكسته شده خيلي سريعتر از غذاي جامد جذب روده ميشود و سطح روده را مي پوشاند و بسيار سريع به چربي تبديل شده و منجر به سرطان مي گردد.

با توجه به اينكه خوردن هر گونه نوشيدني به دليل رقيق كردن اسيد معده باعث دير هضم شدن عذا

مي گردد،توصيه مي شود همراه با غذا از مصرف نوشيدني خودداري كنيد و يا حداقل  آشاميدني گرم

همراه با غذا مصرف نمائيد.

علائم سكته قلبي :

شما بايد آگاه باشيد كه هر سكته قلبي از درد گرفتن دست چپ آغاز نمي شود.

درد شديد در قسمت فك نيز علامت هشدار دهنده اي است.

شما ممكن است هنگام سكته قلبي هرگز درد در قسمت قفسه سينه احساس نكنيد.

حالت تهوع و تعرق شديد مي تواند از علائم سكته قلبي باشد

‌ 60%از مردمي كه هنگام خواب دچار سكته قلبي مي شوند هرگز از خواب بيدار نمي شوند.

وجود دارد.

فراخوان مشارکت به مناسبت سالروز جهانی پاکسازی کوهستان

ما در این سرزمین دارای طبیعتی بی نظیر هستیم که بی مزد پرده ها را کنار می زند و تمام زیبایی ها را سخاوتمندانه در برابر چشمان نظار گر ما قرار می دهد .

اما انگار این مردم به دیدن زیبایی مدام عادت ندارند و بعد از دیدن آن باید حتما یا بسوزانند یا بکشند و یا غرق در زباله بکنند.کوهنوردان هم که بخش اعظمی از طبیعت گردان را تشکیل می دهند نیز ظاهرا از این قاعده مستثنی نیستند!!!

طبیعت‌گردان و کوهنوردان هنگامی که قدم به طبیعت می‌گذارند، نخستین قانونی که به آن پایبند هستند، احترام به طبیعت است.

اما گویی دير زمان هست كه اين قانون در لا به لا كتاب ها به فراموشي سپرده شده است.

امروزه با احداث جاده ها در قلب طبیعت دیگر نه دسترسی به طبیعت سخت شده و نیز دسترسی به خیلی از مناطق آسانتر گشته!!!.این قضیه را وقتی تنگه ای که دسترسی به آن آسان نیست بعد از گذشت چند سال دوباره آن را پیمایش می کنیم و با تغییرات فاحشی روبرو می گردیم متوجه می شویم و یا شتاب گرفتن تخریب و ایجاد آلودگی درارتفاعات در چند سال گذشته که در اکثر اوقات محل تردد کوهنوردان می باشد نیز مهر تاییدی است بر این ادعا

*****

احتراماً به استحضار می‌رساند با توجه به فرارسیدن سالروز جهانی پاکسازی کوهستان (26 سپمتامبر/4مهر) هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بیرجند در نظر دارد با همکاری باشگاه‌ها و گروه‌های کوهنوردی شهرستان بیرجند نسبت به پاکسازی منطقه باغران در روز جمعه مورخ 1391/07/07 اقدام نماید.

لذا از کلیه گروه‌ها و باشگاه‌ها دعوت بعمل می‌آید تا در صورت تمایل در این برنامه ما را همراهی نمایند. امید است این حرکت فرهنگ‌ساز و نمادین که موجب برانگیختن حس مشارکت و ایجاد همدلی در رسیدن به محیط زیستی پاک و عاری از هرگونه آلاینده باشد.

به امید روزی که هیچ زباله ای روح زیبای طبیعت را نیالاید  

جمعه 7مهرماه

ساعت 4:30صبح

انتهای خیابان پاسداران

    ساعت۵:۱۰ روز جمعه 3شهریور چهارراه سیلو جمع شدیم. برنامه ی این هفته سرخکوه بود . بعد از جمع شدن اکثریت همنوردان! و خوش آمدگویی به سمت بند امیر شاه راه افتادیم.و قرار شد بقیه دوستان بعدا به ما بپیوندند.

گردآوری: دکتر حمید مساعدیان

به گزارش روابط عمومی باشگاه مهر بیرجند ، آقایان حمید عیلکی نژاد،مسعود خسروی از " باشگاه مهر " و آقای سید رضا حسینی از " باشگاه پیوند سبز " به همراه تعدادی دیگر از کوهنوردان ایرانی در اواخر تیر ماه سال جاری عازم کشور قرقیزستان شدند و پس از تلاش زیاد و گذر از شرایط مختلف و سخت آب و هوایی ، در روز یک شنبه 15 مرداد ماه ۱۳۹۱ پرچم پر افتخار کشور عزیزمان را بر فراز قله ی 7010 متری خانتانگری قرقیزستان به اهتزاز درآوردند.

گـروه کوهنـوردی مهـریـران صعود پر افتخار این عزیزان را به اعضای محترم باشگاه مهر و پیوند سبز و همچنین جامعه ی کوهنوردی تبریک می گوید و موفقیت روزافزون این همنوردان را از خداوند منان خواستار است.

بنا بر اخبار منتشره توسط "تونچ" هم‌نورد "عظیم قیچی ساز" در صعود به قله‌ی "کی ۲": وی و "عظیم قیچی ساز" کوه‌نورد توانمند کشورمان و سایر همنوردانش؛ موفق شدند ساعت ۱۰:۵۰ صبح امروز به وقت محلی این قله ی سرسخت و ۸۶۱۱ متری از ارتفاعات هیمالیای پاکستان را صعود کنند.

گفتنیست : "قیچی ساز" که در بهار امسال نیز موفق به صعود قله ی "آناپورنا" شده بود با صعود به قله ی "کی دو"، صعودهای خود به قلل بالای هشت هزار متر دنیا را به ۹ قله رساند.

ضمن تبریک این صعود موفق؛ برای وی آرزوی بازگشتی سلامت به آغوش میهن داریم.

***

نا بر پیام ارسالی «رضا بهادرانی»: وی که به همراه برادرش در تلاش برای صعود به قله ی ۸۰۴۷ متری "برودپیک" بودند، لحظاتی پیش موفق به صعود این قله شدند.

ضمن تبریک به این عزیزان متن پیامک ارسالی آنان را از نظر می گذرانیم:

***

"سلام. با یاد و نام پروردگار بزرگ و توسل به ائمه‌ی اطهار و ضمن بزرگداشت نام ایران و ایرانی، ما هم اکنون بر فراز "برودپیک" ایستاده ایم."

 نام مسئولین برنامه :

 سرپرست و پزشک گروه : آقای حسین سالاری نیا

مسئولین فنی : آقایان سید مهدی حسینی و نیما یساری

 تعداد و اسامي افراد شركت كننده :

آقایان :

حسین سالاری نیا

سید مهدی حسینی

نیما یساری

رضا عمیدیان

بانوان :

فرشته نظری

پریسا عمیدیان

ریحانه غلامی

. . .

. . .

گزارش کامل برنامه دماوند

لحظه شماری برای رسیدن به یک رویا – خانتنگری

کم کم به روز موعود نزدیک می شویم شور و اشتیاق واسترس و دلهره درهم آمیخته و حسی جدید را برای ما پدید آورده برای ما که در آستانه تجربه صعود بالای 7000 مترمان هستیم.

یماری ارتفاع یا Altitude Sickness یک (Umbrella Term) است به این معنی که دربرگیرنده گروهی از عوامل تاثیرگذار است و شامل 3 بخش است :

بیماری حاد ارتفاع (AMS-Acute Mountain Sickness) که الزاماْ سردرد و حال تهوع است و در ارتفاع ۳۰۰۰ متر و یا بالاتر بروز می کند و بیماری خیلی خطرناکی نیست.

ادم ریوی ارتفاع بالا(HAPE - High Altitude Pulmonary Edema)

ادم مغزی ارتفاع بالا (HACE - High Altitude Cerebral Edema)

هر دو بیماری ادم ریوی و ادم مغزی ارتفاع بالا بسیار خطرناک و کشنده هستند و به دلیل جمع شدن آب در ریه ها و یا مغز بروز می کنند.

ارتفاعات شیرکوه در جنوب شهر یزد و در مرکز ایران واقع شده است.ارتفاع بلندترین نقطه ی آن از سطح آبهای آزاد در حدود 4075 متر است.

مسیرهای صعود به قله:

برای صعود به قله مسیرهای مختلفی وجود دارد از جمله: دره سوسن،دره شمس،بردستان ساینچ،بید کبکلان،لابید سرخ،لایخچال،لاگرد و آب ریز

پوشش گیاهی:

شیرکوه غنی ترین منطقه به لحاظ گونه های گیاهی در استان یزد است،تنها در یک منطقه 50 هزار هکتاری در شیرکوه 600 گونه گیاهی شناسایی شده مانند:گل ختمب،زیره سیاه،کاسنی،گل حسرت،زیره سبز،خاکشیر و....

به نام آفریننده کوهستان

مصرف کم آب در کوهستان باعث بروز مشکلات زیر می‌شود:

• افزایش خطر آسیب سرمایی.
• افزایش خستگی.
• افزایش اختلال در تصمیم گیری درست.
• افزایش بروز بیماری ارتفاع زدگی ناشی از کمبود اکسیژن

بر قله ایستادم .

آغوش باز کردم

تن را به باد صبح ،

جان را به آفتاب سپردم

روح یگانگی

با مهر ، با نسیم ،

با آب ، با گیاه ،

در تار و پود من جریان یافت !

موجی لطیف ،

بافته از جوهر جهان ،

تا عمق هفت پرده تن را ،

ز هم شکافت ،

من را ز تن ربود !

"ما " ماند ،

راه یافته در جاودانگی

--------------------------------------

"فریدون مشیری "

صعود قله بزد

طبق فراخوان قبلی سومین اردوی انتخابی تیم استان در تاریخ 27 الی29 اردیبهشت 91 به مرحله اجرا درآمد .که 5نفر از اعضای گروه کوهنوردی مهریران نیز در آن شرکت داشتند 

جهت خواندن گزارش کامل برنامه در سایت هیئت کوهنوردی استان خراسان جنوبی

  و همچنین جهت دیدن تصاویر برنامه بر روی گالری تصاویر کلیک کنید

 این بود که یه مدت در این فضا کمرنگ شدیم که امیدواریم ما رو مورد عفو خود قرار بدین 

البته سعی میکنیم زین پس با فعالیتهای خود جبران گذشته را نماییم 
البته متذکر می شوم که از این تاریخ به بعد گروه با نام گروه کوهنوردی مهریران به فعالیت خود ادامه خواهد داد  

کوه نوردی ( mountaineering ) که در اروپا Alpinism نامیده می شود ، ورزش ، حرفه یا تفریح صعود یا بالا رفتن از کوه ها می باشد. کوه نوردی شکل خطیر تر پیاده روی در طبیعت است ؛ که در آن شخص باید راهپیمایی های طولانی را در ارتفاعات بلند انجام دهد. این فعالیت هوای آزاد با وجود سخت ترین بودن ، رضایت بخش ترین هم می باشد.

می توان امیدوار بود اما امید چیزی است که در دست خود انسان است نه قابل کشف !

روزها چه خوب می گذرند اگر انسان با امید زندگی کند زیرا امید به انسان حرکت می دهد امید موجب آرامش است امید موجب جوشش است امید خود امید می آفریند .

برخي نكات پايه در كوهنوردي

1-  هر نفر بايد فهرست مكتوب وسايل را داشته باشد . بر اساس آن وسايل خودش را براي هر برنامه كنترل نمايد تا دربرنامه چيزي كم نياورد. تكيه به حافظه معمولأ پاسخگو نيست.

2-داشتن فنون سنگنوردي در حد كلاس كارآموزي واجب است.

3-رعايت مسائل زيست محيطي (به ويژه شيشه , فلز و پلاستيك را در محيط رها نكنيم ).

تقویم برنامه های ششماهه دوم سال 1391گروه کوهنوردی مهر

^{جهت ثبت نام در برنامه می توانید در لینک ثبت نام  بخش توضیحات تقویم مربوط به همان برنامه مراجعه}

 ^{ویا به طور مستقیم در بخش تماس با ما  ضمن ثبت مشخصات خود نام برنامه دلخواه خود را ثبت نمایید}

گزارش برنامه                         گالری تصاویر 

امکان تغییر در کلیه برنامه هابر اساس شرایط جوی وتعداد نفرات ثبت نام کننده وجود دارد .

داشتن کارت بیمه ورزشی سال جاری وهمراه داشتن لوازم،تجهیزات وپوشاک مناسب برنامه وفصل برای کلیه شرکت کنندگان الزامیست

آخرین مهلت ثبت نام  در برنامه ها48ساعت (در برنامه های سنگین یک هفته ) قبل از برنامه ازطریق تلفن ویا ثبت نام در سایت می باشد

پذیرش کلیه افراد در برنامه های سنگین منوط به پذیرش مسئول کمیته فنی می باشد

همکاری باسرپرست درطول اجرای برنامه مهمترین عامل موفقیت برنامه می باشدو رعایت آن الزامیست .

www.mehrbirjand.com

mehrbirjand@yahoo.com

روابط عمومی..........................................09381178391